Traditional Northern Shaolin Kung Fu


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Wu Qin Xi

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Wu Qin Xi
Il QiGong dei Cinque Animali

Indice:

Biografia dell'autore Shifu Constantin Boboc
Biografia dell'autore Shifu Bernd Höhle
Prefazione di Shifu Constantin Boboc
Prefazione di Shifu Bernd Höhle
Ringraziamento
Introduzione
I Tre Tesori
La Salute
I Quattro Approcci
DanTian
Vantaggi Principali
La Tigre
La tigre che cerca
La tigre che afferra
La tigre che balza
La tigre che perfora
La tigre che si gira
Il Cervo
Il cervo che si allunga
Il cervo che si estende
Il cervo che corre
Il cervo che s'intreccia
Il cervo che gira
L'Orso
L'orso che ondeggia
L'orso che spinge
L'orso che colpisce
L'orso che cammina
L'orso che si appende
La Scimmia
La scimmia che gira
La scimmia che raccoglie
La scimmia che sfrega
La scimmia che gratta
La scimmia che sputa
L'Uccello
Uccello che sbatte
Uccello che osserva
Uccello che vola
Uccello che decolla
Uccello che atterra
I libri pubblicati dalla nostra Associazione
Prossimamente in seria Qigong per la Salute


Autore: Shifu Constantin Boboc

Formato: A4

Lingua: Italian

Editore: Martial Arts Association - International

Pagine: 222 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it


Wu Qin Xi
Five Animals QiGong Exercises

Index:

Author biography Shifu Constantin Boboc
Author biography Shifu Bernd Höhle
Preface by Shifu Constantin Boboc
Preface by Shifu Bernd Höhle
Thanksgiving
Introduction
The Three Treasures
Health
The Four Approaches
DanTian
Main Advantages
Tiger
Tiger searching
Tiger clawing
Tiger pouncing
Tiger piercing
Tiger revolving
Deer
Deer rising
Deer streching
Deer running
Deer ramming
Deer entwining
Bear
Bear swaying
Bear pushing
Bear bumping
Bear walking
Bear hanging
Monkey
Monkey turning
Monkey picking
Monkey rubbing
Monkey scratching
Monkey spitting
Bird
Bird flapping
Bird gazing
Bird taking-off
Bird soaring
Bird landing
Books published by our Association
Qigong for Health is coming soon



Author: Shifu Constantin Boboc

Format: A4

Language: English

Edited: Martial Arts Association - International

Pages: 216 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it


Wu Qin Xi
QiGong-ul celor Cinci Animale


Sumar:

Biografia autorului Shifu Constantin Boboc
Biografia autorului Shifu Bernd Höhle
Prefata de Shifu Constantin Boboc
Prefata de Shifu Bernd Höhle
Multumiri
Introducere
Cele Trei Comori
Sanatatea
Cele Patru Abordari
DanTian
Principalele beneficii
Tigrul
Tigrul cautand
Tigrul apucand
Tigrul sarind
Tigrul perforand
Tigrul intorcandu-se
Cerbul
Cerbul intinzandu-se
Cerbul intorcandu-se
Cerbul alergand
Cerbul impingand
Cerbul schimband
Ursul
Ursul leganand
Ursul impingand
Ursul izbind
Ursul plimband
Ursul atarnand
Maimuta
Maimuta invartind
Maimuta adunand
Maimuta frecand
Maimuta zgariind
Maimuta scuipand
Cocorul
Cocorul zbatand
Cocorul observand
Cocorul zburand
Cocorul decoland
Cocorul aterizand
Cartile publicate de Asociatia noastra
In curand in seria Qigong pentru Sanatate


Autor: Shifu Constantin Boboc

Format: A4

Limba: Romana

Editor: Martial Arts Association - International

Pagini: 218 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it



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